فواید ورزش یوگا برای قلب

فواید ورزش یوگا برای قلب اگر میخواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم که یوگا را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش وزن، و بهبود انرژی و خلق و خو. اما آیا می‌دانستید که یوگا، می‌تواند به ...

فواید سرکه سیب و کاربردهای شگفت انگیزش

فواید سرکه سیب و کاربردهای شگفت انگیزش سرکه سیب (به انگلیسی : apple cider vinegar) یکی از شناخته شده ترین مواد طبیعی است که در تمام دنیا طرفداران فراوانی دارد. برخی از آن به عنوان ضدعفونی کننده مسواک و دندان ها استفاده می کنند و بسیاری نیز برای کاهش وزن آن را میل کنند. در ...

فواید پیاده روی روزانه صبحگاهی

فواید پیاده روی روزانه صبحگاهی لذت بردن از پیاده روی یکی از یکی از سالم ترین تفریحاتی است که میتوانید به صورت رایگان از آن استفاده کنید. مردم به ندرت در مورد این قضیه صحبت می کنند: پیاده روی دارای چند فایده فوری است. پیاده روی منظم کمک می کند وزن کم کنید و از ...

فایده های بی شمار بامیه برای سلامت بدن!

فایده های بی شمار بامیه برای سلامت بدن! فایده های بامیه , بامیه از آن دسته از گیاهانی است که طرفداران زیادی دارد. بامیه دارای خواص زیادی است و در درمان بیماری هایی همچون پوکی استخوان و فشار خون مؤثر می باشد. همچنین یبوست و دیابت را با بامیه می توان درمان کرد. بامیه با ...

با ۹ فایده بی نظیر آب هویج برای سلامت بدن آشنا شوید!

با ۹ فایده بی نظیر آب هویج برای سلامت بدن آشنا شوید! فایده آب هویج برای سلامت بدن , بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. فایده آب هویج برای سلامت بدن ...

فایده های شگفت انگیز سیر برای سلامتی!

فایده های شگفت انگیز سیر برای سلامتی! فایده های سیر , سیر دارای خواص بسیار زیادی است و دانستن این خواص انسان را تشویق به مصرف بیشتر این ماده غذایی شگفت انگیز می کند. کسانی که به دلایل مختلف دوست ندارند سیر بخورند، می توانند قرص سیر را از داروخانه تهیه کنند. فایده های سیر ...

با خواص بی نظیر مغز گردو آشنا شوید!👇👇👇

با خواص بی نظیر مغز گردو آشنا شوید!

با خواص بی نظیر مغز گردو آشنا شوید! خواص مغز گردو , مصرف روزانه چند عدد گردو تاثیر بسیار زیادی در سلامتی شما می گذارد، مغز گردو با خواص شگفت انگیز خود می تواند عملکرد مغزی شما را بهبود بخشد و میل به غذا در افراد را کنترل کند. به گفته محققان، مصرف کوتاه مدت ...

نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن و تناسب اندام!

نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن و تناسب اندام! نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن , کسانی که خواهان کم کردن وزن خود هستند، می توانند با نوشیدنی های که در این مقاله آماده کرده ایم، وزن خود را کاهش دهند. در این مقاله نوشیدنی هایی که باعث کاهش وزن می شوند را آماده کرده ...

سه میوه لاغر کننده و مفید برای کاهش وزن!

سه میوه لاغر کننده و مفید برای کاهش وزن! میوه های لاغر کننده , برخی از میوه ها علاوه بر اینکه در درمان بیماری ها نقش موثری دارند، تاثیرات بسیاری هم در کاهش وزن دارند که می توانید با مصرف کردن آن ها به وزن ایده آل خود برسید. در این مقاله به میوه های ...

نوشیدنی های تابستانی برای درمان کم خونی و چربی خون +دستورالعمل

نوشیدنی های تابستانی برای درمان کم خونی و چربی خون +دستورالعمل نوشیدنی های تابستانی ,اسفناج سبزی است که دارای فواید زیادی برای سلامت بدن است این سبزی یکی از منابع غنی آهن محسوب شده و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان بسیار موثر است. این سبزی مفید کاهنده چربی خون بوده ...

نرخ ارز
کانال تلگرام اخبار جالب